IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Для ответа или создания темы необходимо зарегистрироваться!
> Жим Лежа
Sport
сообщение 19.3.2006, 16:45
Сообщение #1


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.124
Регистрация: 14.3.2006
Из: Зеленоград
Пользователь №: 76



Недавно 180 поднял, а сколько вы поднимаете? h**p://vladimir.russia-pf.ru/
Вернуться в начало страницы
 
Fly
сообщение 12.3.2007, 20:32
Сообщение #2


Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 6.3.2007
Из: Ижевск, Удмуртия
Пользователь №: 452



когда то год назад 40 делала
Вернуться в начало страницы
 
Victim
сообщение 13.3.2007, 3:37
Сообщение #3


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 1.721
Регистрация: 10.1.2006
Из: Екатеринбург
Пользователь №: 2



Нда. Я год, полтора жал 55 кг раз на 10. Дрищь, что тут сказать. При моем то весе 60кг.
Вернуться в начало страницы
 
Sven_Hannevold
сообщение 13.3.2007, 10:24
Сообщение #4


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.915
Регистрация: 23.12.2006
Из: Москва,Россия.
Пользователь №: 292



Цитата
Дрищь, что тут сказать. При моем то весе 60кг.

Я от тебя недалеко ушел=)
У меня вес 59. *06
Я тоже когда-то 55-60 выжимал,а теперь уже давно этим незанимаюсь,руки недоходят...Чаще делай упражнения на пресс,ноги,грудь.. *05
Вернуться в начало страницы
 
Угрюмый
сообщение 13.3.2007, 20:15
Сообщение #5


Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 10.2.2007
Пользователь №: 393



Было дело (лет 10 назад), жал на раз 130 (вес был 61-62), 135 никак не получалось. Местный качок советовал мне заняться этим серьезно, т.к. норматив КМС по силовому троеборью по его словам я бы выполнил легко, обещал помочь со "спец питанием". Однако портить здоровье не хотелось, к тому же и присед "не пошел" - остановился на 120 (тоже на раз) и все. Еще прикольно, чем дольше и активнее ходил в качалку, тем меньше весил - т.е. при активных занятиях вес уменьшался с 64 до 61. Наверное потому, что бяки не кушал. Зато сейчас не жалею. Правда вот вес все равно вырос до 74. Ну ничего, сечас второй сынишка чуток подрастет и займусь собой. А может и нет *06 .
Вернуться в начало страницы
 
Fly
сообщение 13.3.2007, 20:28
Сообщение #6


Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 6.3.2007
Из: Ижевск, Удмуртия
Пользователь №: 452



а у меня наоборот до тренажерки 55 весила, как стала ходить, типа к экзамену по физре подготовиться, так за месяц 5 кг набрала, а как перестала так еще 2, так и вешу теперь 62 *09
Вернуться в начало страницы
 
Sven_Hannevold
сообщение 13.3.2007, 20:51
Сообщение #7


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.915
Регистрация: 23.12.2006
Из: Москва,Россия.
Пользователь №: 292



Цитата
а у меня наоборот до тренажерки 55 весила, как стала ходить, типа к экзамену по физре подготовиться, так за месяц 5 кг набрала, а как перестала так еще 2, так и вешу теперь 62  

Не переживай,это мышцы *06 *04
Вернуться в начало страницы
 
Fly
сообщение 13.3.2007, 20:57
Сообщение #8


Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 6.3.2007
Из: Ижевск, Удмуртия
Пользователь №: 452



ну надеюсь
у меня рост 165, вес 62, почти предел
Вернуться в начало страницы
 
Угрюмый
сообщение 13.3.2007, 21:09
Сообщение #9


Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 10.2.2007
Пользователь №: 393



Цитата
а у меня наоборот до тренажерки 55 весила, как стала ходить, типа к экзамену по физре подготовиться, так за месяц 5 кг набрала, а как перестала так еще 2, так и вешу теперь 62

Значит надо увеличить интенсивность занятий. А вообще мне еще давно сказали - через пять лет после того, как женишься - начнешь толстеть. Где-то так оно и вышло *11 .
Вернуться в начало страницы
 
Sven_Hannevold
сообщение 13.3.2007, 23:33
Сообщение #10


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.915
Регистрация: 23.12.2006
Из: Москва,Россия.
Пользователь №: 292



Цитата
у меня рост 165, вес 62, почти предел

Это для парня.Не хочу тебя расстраивать,но у девушки должно быть -10.Я где-то читал.Значит твой вес должен быть 55 кг.
Вернуться в начало страницы
 
Fly
сообщение 15.3.2007, 19:31
Сообщение #11


Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 6.3.2007
Из: Ижевск, Удмуртия
Пользователь №: 452



Цитата(Sven_Hannevold)
Цитата

у меня рост 165, вес 62, почти предел

Это для парня.Не хочу тебя расстраивать,но у девушки должно быть -10.Я где-то читал.Значит твой вес должен быть 55 кг.
ну значит я уже давно и намного превысила свой предел, будем думать, что ты мне ничего не говорил *16
Вернуться в начало страницы
 
Sven_Hannevold
сообщение 15.3.2007, 20:05
Сообщение #12


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.915
Регистрация: 23.12.2006
Из: Москва,Россия.
Пользователь №: 292



Будем!А то и вправду проявил неделикатность... *04 *05
Вернуться в начало страницы
 
Sport
сообщение 19.4.2007, 12:41
Сообщение #13


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.124
Регистрация: 14.3.2006
Из: Зеленоград
Пользователь №: 76



Угрюмый, былобы замечательно спорт это хорошо.
Вернуться в начало страницы
 
Sven_Hannevold
сообщение 19.4.2007, 17:32
Сообщение #14


Группа: Пользователи
Сообщений: 1.915
Регистрация: 23.12.2006
Из: Москва,Россия.
Пользователь №: 292



У нас в универе на пульсометре пульс мерили.Комьпьютер выдал результат,что я могу увеличить нагрузки в несколько раз!
Вернуться в начало страницы
 

Для ответа или создания темы необходимо зарегистрироваться!

 

RSS Сейчас: 18.11.2017, 23:08
Copyright © 2006-2012 WinterLife.Ru. Все права защищены.
Копирование составляющих частей сайта в какой бы то ни было форме без обратной ссылки запрещено.
Создание и развитие сайта - АлаичЪ
Rambler's Top100 Яндекс цитирования