Что нужно сделать, прежде чем встать на лыжи?

Я полагаю, что мало кому придет в голову поднимать 200-килограммовую штангу или бежать марафон без предварительных тренировок. Та же беда и с горными лыжами. Я уже слышу ваш выдох разочарования и понимаю его. Я сам из тех, кому нужно все и сразу. Но, к несчастью (или к счастью), вы не Жан-Клод Килли и не Херман Майер, которые, видимо, пропустили стадию хождения пешком, встав на горные лыжи сразу после детского манежа.

Наш выбор - горные лыжи!

Итак, наша страна семимильными шагами направляется из состояния неандертальской анархии в развитой капитализм. Мы все быстрее приближаемся к показателям 1913 года, а дореволюционная система образования у нас вообще почему-то канонизирована. Итак, сегодняшние приоритеты: английский, житие святых, риторика, танцы. Из внеклассных развлечений: непременный теннис, реже гольф. Изящным считается общение с лошадьми. А вот горные лыжи стоят как-то на отшибе.

Как правильно выбрать и купить лыжи?

За последние год-два в процессе производства горнолыжной амуниции прошли буквально революционные изменения. В лыжах это особенно заметно. Каждая фирма, а их на рынке великое множество, предлагает собственную концепцию, собственный подход и уникальное исполнение. Хотя, казалось бы, чем таким невероятным можно напичкать маленькую несчастную лыжонку, чтобы она стала настолько функционально совершенной, как ее описывают рекламные проспекты?

Основная физическая подготовка спортсменов-горнолыжников

Выступления спортсменов определяются множеством факторов. Для достижения результатов спортсмен должен иметь высокий уровень подготовки и развития в каждом из этих факторов. Как оптимально использовать время, отведённое для физической подготовки? Как четко определить в каких областях подготовки необходимо улучшение? Что позволяет тестирование и как грамотно использовать его результаты?

Специальная физическая подготовка спортсменов-горнолыжников

В чём секрет высокого уровня подготовки спортсменов-горнолыжников? Однозначный ответ дать сложно. Уверен что одним из факторов является высокий уровень взрывной силы и силовой выносливости на достаточно длинных временных интервалах (как правило от 1,5 до 2,5 минут). Иными словами горнолыжниками выполняется скоростная деятельность соизмеримая по интенсивности с работой спринтера на дистанции 400 м, но превосходящая её по длительности в 2-3 раза. Более того горнолыжники имеют очень высокий уровень координации работы мышц.

Ошибки начинающих и методы их исправления

На этой страничке можно отметить наиболее характерные ошибки, а также указать методы их исправления. Речь пойдет именно о начинающих. Потому что неправильно выполняемые на начальном уровне движения весьма быстро перерастают в привычку и существенно мешают дальнейшему совершенствованию.

С чего же начать?

Начать надо с того, чтобы просто определиться - а надолго-ли возникло у вас желание заняться этим видом отдыха. Читаем...

Как выбрать ботинки для горных лыж

Ботинки – наиболее важная деталь снаряжения. Вы можете кататься на стареньких лыжах, одевшись в спортивный костюм, ушанку и варежки, но если ботинки вам не подходят – увы, вполне возможно, что вы никогда не получите удовольствия от катания.

Какие горные лыжи выбрать?

Здесь раскрывается один из самых важных аспектов - выбор горных лыж. Если вы еще сомневаетесь что выбрать - читайте.

Палки для горных лыж

Палки являются важнейшим элементом экипировки лыжника. Как привильно выбрать палки читайте в этом топике.

 
1 2

Горные лыжи как вид спорта и просто как увлечение, хобби с каждым годом становятся все популярнее. Количество людей, для кого снег - это стихия, постоянно увеличивается. Горные лыжи представляют собой одновременно интересный, экстремальный и очень красивый вид спорта. Зрелище, когда человек легко и свободно спускается с заснеженных горных склонов, достойно настоящего восхищения. Горнолыжник не просто спускается с горы, он подобно птице в свободном полете устремляется вниз, легко преодолевая снежные сугробы на своем пути. Все это действительно завораживает! Глядя на это, невозможно оставаться равнодушным - удивляешься и восхищаешься искренне, как ребенок.

Горные лыжи – это вид спорта не для слабых духом и телом, это занятие для смелых и сильных людей, стремящихся преодолеть все трудности и добиться высоких результатов, несмотря ни на что. Но чтобы стать профессиональным горнолыжником или просто научиться мастерски спускаться со снежных склонов гор, большую роль играет обучение.

Встать в первый раз на горные лыжи самому, не имея опыта и навыков, нигде предварительно этому не обучаясь, это довольно рискованно, потому что такая самостоятельность в горных лыжах может привести к достаточно печальным последствиям в виде серьезных травм и т.п. В таком виде спорта не должно быть поспешных решений и неграмотных действий – все должно быть обдуманно.

Научиться основам горных лыж, всем тонкостям, премудростям и «хитростям», принимать правильные и грамотные решения помогает горнолыжная школа, которую должен пройти каждый, кто мечтает научиться покорять снежные горные спуски. Школа горных лыж дает бесценные знания и опыт, без которых просто невозможно стать профессиональным горнолыжником. Школа по горным лыжам научит спускаться так, чтобы не получать травм и не пришлось потом за это краснеть.

На данной странице сайта WinterLife.Ru вы найдете интересную и полезную информацию, которая пригодится как новичкам, так и профессионалам. Кроме этого, всем, для кого горные лыжи не являются пустыми звуками, будет полезен и интересен форум горные лыжи в котором являются главной темой. Здесь можно делиться своими впечатлениями, ощущениями, опытом, обмениваться мнениями, в общем, общаться с людьми, близкими по духу, которым, без сомнения, всегда найдется, о чем поговорить и что обсудить.